Cara Ampuh Mengatasi Gigi Kuning dan Bau Mulut

Semua orang pasti ingin memiliki gigi yang putih bersih dan alami. Gigi yang putih cemerlang sudah pasti bersih dan tentunya juga sehat, karena dengan memiliki gigi putih kita juga akan terhindar dari bau mulut dan sakit gigi yang dapat mengganggu kegiatan sehari-hari. Sebelum kita membahas bagaimana cara untuk memutihkan gigi, pertama sebaiknya kita harus tahu,  apa yang telah menyebabkan gigi kita kurang putih.

Pada umumnya pewarnaan pada gigi dibagi menjadi 2 berdasarkan sumber penyebabnya, yaitu pewarnaan ekstrinsik (pewarnaan akibat paparan dari luar permukaan gigi) dan intrinsik (pewarnaan akibat paparan dari dalam gigi). 

Penyebab pewarnaan ekstrinsik, antara lain :

1. Plak
2. Bakteri kromogenik
3. Kerusakan protein pada permukaan gigi
4. Obat kumur (klorheksidin)
5. Minuman (misalnya teh, kopi, dan minuman soda)
6. Makanan (misalnya buah berry, makanan dengan zat pewarna, makanan yang berminyak)
7. Antibiotik (misalnya eritromisin dan amoksilin)
8. Suplemen yang mengandung zat besi

Sedangkan penyebab pewarnaan intrinsik, antara lain :

A. Jika terjadi sebelum gigi erupsi (gigi muncul ke permukaan gusi), penyebab pewarnaannya yaitu: 

1. Penyakit kelainan darah
2. Penyakit hati
3. Kelainan perkembangan email dan dentin
4. Konsumsi antibiotik tetrasiklin

B.  Jika terjadi setelah gigi erupsi, penyebab pewarnaannya yaitu:

1. Trauma pada gigi
2. Gigi berlubang
3. Bahan tambal gigi
4. Penuaan 
5. Merokok
6. Bahan kimia
7. Konsumsi antibiotik minosiklin
8. Perubahan fungsional dan parafungsional 
9. Bahan makanan yang penggunaannya dalam jangka waktu yang lama, sehingga dapat menyebabkan pewarnaan intrinsik

Pada kondisi gigi Anda, apakah gigi kuningnya sudah terjadi sejak kecil? Atau baru-baru saja terjadi? Jika kasus gigi kuning anda baru terjadi, maka kemungkinan besar hal ini disebabkan oleh makanan dan minuman yang anda konsumsi. Jika anda memiliki kebiasaan berkumur menggunakan obat kumur yang mengandung klorheksidin dalam jangka waktu lebih dari 1 bulan, hal itu juga dapat menimbulkan pewarnaan pada gigi anda. 

Cara mengatasi gigi kuning pada kasus tersebut adalah dengan meningkatkan kebersihan rongga mulut anda, yaitu:

1. Menghilangkan plak pada permukaan gigi anda melalui penyikatan gigi yang tepat dan optimal. Teknik menyikat gigi yang paling mudah dilakukan, namun efektif membersihkan plak adalah dengan gerakan memutar membuat lingkaran yang besar pada permukaan gigi (permukaan gigi depan yang menghadap bibir dan permukaan gigi yang menghadap pipi). Sedangkan untuk bagian dalam gigi (bagian permukaan gigi yang menghadap lidah dan langit-langit) disikat dengan gerakan menarik keluar, dan pada bagian atas (oklusal) gigi disikat dengan gerakan maju mundur. Setiap permukaan gigi disikat selama 10 kali putaran atau gerakan. Lakukan penyikatan gigi dengan perlahan dan tekanan yang ringan. 
2. Menggunakan pasta gigi yang low abrasive
3. Menggunakan bulu sikat yang lembut
4. Rutin melakukan pembersihan karang gigi di Dokter Gigi

Anda juga harus mengkonsumsi buah-buahan yang berserat dan sayuran hijau, yang berfungsi untuk pembersihan gigi secara alami. Anda juga harus menghindari kebiasaan yang dapat menimbulkan pewarnaan pada gigi, seperti merokok, minum kopi atau teh, dan minuman berwarna lainnya. Cara terakhir yang dapat dilakukan untuk mengatasi gigi kuning adalah dengan melakukan eksternal bleaching di tempat praktek dokter gigi atau disebut juga in-office bleaching. 

Ada 10 cara memutihkan gigi secara cepat dan alami, yang dapat anda gunakan diantaranya:

1. Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Daun Sirih

Rendam beberapa helai daun sirih ke dalam air, kemudian didihkan. Bisa juga anda masukkan daun sirih tesebut ke dalam air yang telah dididihkan terlebih dahulu, tunggu sekitar 30 menit sebelum dipakai. Setelah dirasa air tidak terlalu panas, kumurlah dengan air sirih tersebut, tahan selama 2 menit, kemudian ulangi kembali 2 – 3 kali kumur. Gosokkan daun sirih pada gigi anda untuk tahap akhirnya.

2. Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Biji Pinang

Bakar biji pinang hingga hangus, kemudian tumbuk halus hingga lembut. Gosokkan dengan memakai sabut atau kain katun lembut yang bersih. Gunakan cara ini 1-2 minggu sekali saja. Kandungan biji pinang selain dapat menghilangkan noda dan plak gigi juga dapat membantu memperkuat gigi anda.

3. Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Kulit Jeruk

Gosokkan kulit jeruk bagian dalam yang biasanya berwarna putih pada gigi anda. Lakukan rutin 2 hingga 3 kali dalam sehari. Untuk gigi sensitif, sebaiknya cukup maksimal 2 kali sehari, karena gigi jenis ini sangat sensitif terhadap vitamin C yang terkandung dalam kulit jeruk.

4. Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Daun Salam

Dalam hal ini, daun salam perlu dikombinasikan dengan kulit jeruk untuk pemakaiannya, agar lengkap sebagai cara memutihkan gigi. Daun salam dikeringkan terlebih dahulu, kemudian ditumbuk halus, sementara kulit jeruk bisa anda cincang halus hinga menjadi bubuk tanpa perlu dikeringkan terlebih dahulu. Campurkan kedua bubuk dengan sedikit air dan oleskan pada gigi anda.

5. Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Jenis Sayuran dan Buah

Sayuran yang dimaksud disini adalah seledri dan wortel, sedangkan yang termasuk buah adalah apel danstrawberry. Anda tidak perlu meracik ataupun membuat ramuan lagi. Cukup anda konsumsi sehari-hari, dan gigi anda akan berangsur menjadi putih sehat. Khusus untuk strawberry, anda bisa mencincangnya terlebih dahulu, namun jangan sampai terlalu halus. Kemudian gosokkan perlahan pada permukaan gigi anda.

6. Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Susu dan Yoghurt

Susu dan yoghurt memiliki kandungan Kalsium yang tinggi. Sering-seringlah anda mengkonsumsinya agar gigi anda menjadi kuat, sehat, dan mengembalikan warna gigi menjadi semula.

7. Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Baking Soda

Gunakan baking soda hanya 1 – 2 kali saja dalam sebulan. Oleskan baking soda merata pada gigi anda kemudian tunggu 5 menit sebelum anda menggosok gigi. Terlalu sering memakai baking soda dapat merusak lapisan email gigi anda. Bahkan berpengaruh pada jaringan saraf kaki gigi anda.

8. Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Cuka Putih dan Sari Apel

Baik cuka putih maupun sari apel memiliki khasiat yang sangat ampuh sebagai salah satu cara memutihkan gigi. Namun penggunaan jangan terlalu sering, karena kandungan kedua bahan tersebut sangat keras. Akibat terlalu sering memakai cuka putih dan sari apel malah akan membuat gigi anda rusak dan keropos. Sebaiknya dipakai hanya pada gigi yang ekstrem parah warnanya 1 – 2 kali dalam sebulan.

9. Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Lemon dan Garam

Ambil perasan lemon dan tambahkan sedikit garam. Oleskan campuran tersebut merata pada gigi anda. Diamkan kurang lebih 2 – 3 menit sebelum anda menggosok gigi. Cara memutihkan gigi ini dipakai sesekali saja, jangan terlalu rutin setiap hari dipakai, karena terlalu banyak garam dapat membuat gigi anda menjadi lembek dan rusak.

10. Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Arang Kayu

Ini adalah cara tradisional nenek moyang kita untuk membersihkan gigi dan menghilangkan warna kuning pada gigi. Cara memutihkan gigi ini ampuh dipakai, namun jangan gunakan setiap hari. Gunakan seminggu sekali saja, dan berhati-hatilah saat menggosokkannya pada gigi. Gerakan terlalu keras dan cepat malah akan membuat luka pada gusi dan dapat membuat email gigi menjadi rusak.

Pada kasus bau mulut yang anda alami, saya akan memberikan penjelasan singkat seputar bau mulut. Bau mulut atau istilah kedokteran giginya adalah halitosis merupakan bau yang timbul akibat proses bakteri di dalam mulut. Komponen utama bakteri yang menyebabkan bau mulut adalah hidrogen sulfida dan merkaptan.

Penyebab bau mulut antara lain:  
1.    Adanya penyakit jaringan pendukung gigi
2.    Aliran air ludahnya kurang
3.    Tambalan yang tidak tepat
4.    Kumpulan bakteri yang berlebihan di lidah
5.    Gigi tiruan yang tidak bersih
6.    Sisa makanan yang terdapat di saku gusi
7.    Adanya penyakit sistemik
8.    Konsumsi obat tertentu
9.    Gangguan pencernaan

Hal-hal yang anda bisa lakukan untuk mencegah bau mulut adalah :

1. Melakukan penyikatan gigi dengan teknik yang tepat dan optimal dengan pasta gigi ber-fluor, serta melakukan penyikatan lidah.
2. Menggunakan agen antibakteri untuk rongga mulut, yaitu obat kumur klorheksidin (namun tidak boleh digunakan dalam waktu yang panjang secara terus-menerus).
3. Merangsang aliran air ludah dengan cara banyak makan buah yang berserat dan sayuran hijau, banyak mengkonsumsi air mineral, atau dapat menggunakan obat kumur baking soda.
4. Mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang manis diantara waktu makan utama, untuk mencegah terjadinya gigi berlubang yang dapat menimbulkan bau mulut.
5. Rutin melakukan pemeriksaan dan pembersihan karang gigi di Dokter Gigi.
6. Memperbaiki tambalan gigi yang tidak baik di Dokter Gigi.
7. Mengurangi kebiasaan buruk, misalnya merokok.
8. Jika anda memiliki penyakit sistemik tertentu atau penyakit gangguan pencernaan, sebaiknya segera konsultasikan ke Dokter Spesialis yang berkompeten, untuk segera dilakukan perawatan.

Demikian, semoga cukup jelas dan sarannya bermanfaat ya. Salam gigi sehat.

- See more at: http://www.belanjaalkes.com/blog/2015/06/powerful-ways-to-overcome-yellow-teeth-and-mouth-odor#sthash.2KWSq4v2.dpuf