Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan dengan Bahan Alami

Berbagai cara tradisional menurunkan berat badan dengan bahan alami mungkin bisa dicoba sebagai alternatif melakukan program diet atau penggunaan obat pelangsing modern yang mungkin kurang aman bagi tubuh. Penggunaan bahan alami terbukti cukup efektif karena telah teruji waktu dan merupakan resep turun temurun. Bahan alami telah lama diambil manfaatnya untuk pengobatan jauh sebelum adanya obat modern, salah satunya termasuk untuk melangsingkan tubuh yang mungkin belum diketahui oleh banyak orang.

Banyak orang yang lebih memilih menggunakan obat pelangsing meskipun sudah sering muncul kontroversi dan banyak yang belum lewat uji BPOM. Hal ini dikarenakan kurangnya sosialisasi dan rendahnya pengetahuan masyarakat tentang masalah ini. Pada kesempatan kali ini kami akan mencoba menyampaikan beberapa cara alami menurunkan berat badan dengan aman dan sehat menggunakan resep yang terbuat dari bahan-bahan alami.

Beberapa Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan Secara Cepat dan Aman

Menurunkan berat badan dengan cara alami relatif tanpa efek samping dan aman dalam jangka waktu panjang. Berbeda dengan obat modern yang setiap penggunaannya akan membebani hati atau ginjal, apalagi jika dilakukan secara tidak bertanggung jawab. Berikut ini adalah beberapa cara tradisional menurunkan berat badan dengan ramuan alami yang bisa Anda coba sendiri di rumah untuk mendapatkan tubuh langsing.

1. Kayu manis

Kayu manis atau Cinnamon bisa Anda coba sebagai cara pertama untuk menurunkan berat badan secara alami. Kayu manis mampu membantu metabolisme lemak secara efektif untuk dimanfaatkan menjadi energi yang tentunya akan banyak membantu mengurangi berat badan. Kayu manis juga terbukti efektif untuk menormalkan gula darah. Hal ini tentuknya sangat cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes, namun ternyata hal ini juga dapat membantu menurunkan berat badan. Gula darah yang terkontrol berarti dapat membantu memperlambat penyerapan karbohidrat oleh tubuh, artinya Anda akan merasa kenyang lebih lama sehingga bisa dengan mudah mengurangi asupan kalori harian.

Untuk mendapatkan manfaat dari kayu manis, Anda bisa mengonsumsinya dengan cara seperti minum teh. Masukkan satu gulungan batang kecil kayu manis ke dalam mug lalu seduh dengan air panas. Tunggu hingga suhunya turun dan siap diminum. Minuman kayu manis yang ideal warnanya juga seperti teh, atur jumlah kayu manis yang diperlukan supaya tidak terlalu pekat atau cerah. Minum satu atau dua kali dalam sehari. Kayu manis bisa diperoleh di supermarket atau pasar karena ini merupakan bumbu masak, bisa juga diperoleh di toko jamu.

2. Teh Hangat dan Jeruk Nipis

Cara alami untuk menurunkan berat badan berikutnya adalah dengan rajin mengonsumsi teh hangat tanpa gula yang ditambah dengan perasan jeruk nipis. Cara ini memang tidak akan cepat menurunkan berat badan, namun ini cukup efektif dan sangat mudah untuk dilakukan. Minumlah teh hangat ini 2 kali dalam sehari, lakukan secara teratur. Teh hangat-jeruk nipis ini efektif untuk melarutkan lemak, terutama lemak pada bagian perut. Jika tidak ada masalah dengan lambung, minumlah secara teratur untuk mendapatkan hasil optimal.

3. Teh Hijau dan Teh Hitam

Cara tradisional menurunkan berat badan dengan ramuan alami berikutnya adalah dengan teh hijau dan juga teh hitam. Teh ini pada dasarnya seperti teh biasa, namun memiliki efek yang lebih kuat. Teh sangat bagus bagi kesehatan karena kaya anti-oksidan, dan juga mampu manjaga kadar kolesterol supaya tetap stabil. Khasiat lain dari teh adalah mampu membantu meningkatkan metabolisme tubuh, termasuk metabolisme lemak tubuh. Hal ini tentunya akan membantu menurunkan berat badan Anda.

Hal yang perlu diperhatikan dalam mengonsumsi teh hijau, apalagi teh hitam, adalah jangan terlalu banyak dan juga jangan lupa untuk makan, karena saat mengonsumsi teh ini tubuh akan tidak merasa lapar namun masih terasa bersemangat, sehingga tanpa terasa Anda akan melewatkan waktu makan. Makanlah meskipun sedikit karena teh ini pada beberapa orang akan menyebabkan lambung terasa perih saat perut kosong.

Di halaman 2 masih ada lagi beberapa cara tradisional untuk menurunkan berat badan dengan bahan alami  yang bisa Anda coba.

Sumber: http://kesehatanaz.com/cara-tradisional-menurunkan-berat-badan-dengan-ramuan-alami/